日やけ止めをSPFだけでえらんでいませんか? 美肌を保つ基本は、毎日続ける紫外線対策!そこで、第一回目のテーマは日やけ止めと紫外線の基礎知識です! ラ ロッシュ ポゼ UVAアンバサダー 友利 新 先生

友利新先生によるUVA講座

日やけ止めの基礎知識 日やけ止め製品に記載されている「SPF」「PA」の数字は何をあらわしているのでしょうか?

「SPF」とは?

日やけ(サンバーン)を起こすおもにUVBから肌をどの程度防止できるかという目安の数値。

「SPF」とは?

「PA」とは?

UVAから肌をどの程度防止できるかという目安の数値。

「PA」とは?
友利 新 先生

日やけ止めを選ぶ時は、「SPF」の数値だけではなく、UVAの防止指数である「PA」の数値も確認し、UVA、UVB両方をバランスよく、防御する日やけ止めを選びましょう。
では、次に意外と知られていないUVA(紫外線A波)について、ご紹介しましょう!

UVAは皮膚に届く紫外線量の約95%を占めています。紫外線UVA波・UVB波とは?

紫外線はUVA(紫外線A波)、UVB(紫外線B波)、UVC(紫外線C波)の3種類あります。
UVCはオゾン層で吸収されて地表には届きませんが、UVAとUVBは地表に降り注いでいます。
そのうち、皮膚に届く紫外線の割合は、UVAが約95%、UVBが約5%です。

イメージ図

UVB

ほとんどが大気層で吸収されるが、一部は地表へ到達し、皮膚や眼に有害である。日やけを起こしたり、皮膚がんの原因となる。

UVA

波長が長く、雲や霧、窓ガラスを通過し、皮膚深部の真皮にまで到達します。しみ、しわ、たるみなどの原因の1つ。

UVAは1年中、気づかないうちに肌にダメージを与えている紫外線!

  • 晴れた日だけでなく、曇りの日にも

    晴れた日だけでなく、曇りの日にも

  • 日の出から日の入りまで一日中

    日の出から日の入りまで一日中

  • 年間を通して、冬でさえも

    年間を通して、冬でさえも

  • 窓ガラスを通過して室内や車内にも

    窓ガラスを通過して室内や車内にも

UVBは、10時~4時に照射量がピークに達しますが、UVAは日の出から日の入りまで降り注ぎます。またUVAは年間を通じて、夏場などの日差しが強い季節だけでなく、冬場や曇りの日も降り注いでいます。

照射量
友利 新 先生

UVA(紫外線A波)は年間を通じて曇りの日でも降り注いでおり、夏場だけではなく年間を通じた紫外線対策が重要なカギ!

UVAが肌にもたらす影響とは?光老化

肌の老化には、加齢による自然老化と外的要因による老化があります。外的要因の一つとして、紫外線、特にUVAを長期間浴びると、しみ、しわ、たるみなどの「光老化」が引き起こされると知られています。肌の老化の大部分をしめる要因が、この「光老化」によるものとされています。「光老化」は、肌を紫外線にさらさないことが重要です。

UVAの肌への影響は、長期的なダメージとなって現れます。

友利 新 先生

紫外線、特にUVA(紫外線A波)は目には見えませんが、肌のしみ、しわ、たるみなどの光老化を引き起こす原因の1つです。まずは、化粧品や乳液など、基本的なステップの最後に、UVA防止効果が高く、バランスの良い日やけ止めを毎日塗る習慣をつけましょう。
美肌を保つ秘訣は、毎日続ける紫外線対策です!
予防を心がけること、これが一番の美容法です。

バックナンバー
ページの先頭へ戻る