皮膚科医が採用する敏感肌のためのスキンケアブランド ラ ロッシュ ポゼ

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シミ、シワ、たるみの原因の1つとされる紫外線対策を学びましょう 今回は光老化(シミ、シワ、たるみ)の原因の1つとされているUVA(紫外線A波)について学びましょう。

地表に届く全紫外線のうち、約95%をUVA(紫外線A波)が占めます。
今回は、UVAがなぜ光老化=シミ、シワ、たるみの原因の1つと言われているのかをご説明します。

UVA(紫外線A波)〜おもな肌へのダメージ…シミ、シワ、たるみ〜

UVA自体のエネルギーは弱いものの、照射量が多く、浸透力が高いので肌に与える影響は深刻です。
UVAは、20-30%が肌の奥の真皮層にまで達すると考えられており、ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す繊維芽細胞に損傷を与えます。
その結果、UVAを浴びた肌は弾力を失い、シワやたるみといった肌の老化現状を起こすと考えられています。

UVAとUVBの肌への到達の違い

UVAとUVBの肌への到達の違い

UVAの特徴

  • 波長が長く、表皮だけでなく肌の奥の真皮まで届く
  • 雲や窓ガラスを通して肌まで到達する
  • 赤みや炎症が起きにくいので気がつかないことがある
  • 日常生活を送る中で「うっかり日やけ」をしやすい

  • 晴れた日だけでなく、曇りの日にも

  • 日の出から日の入りまで一日中

  • 年間を通して、冬でさえも

  • 窓ガラスを通過して室内や車内にも
あなたにおすすめの紫外線対策製品はこちら

紫外線を長年浴び続けると?

紫外線は晴れの日だけでなく、曇りや雨の日でも降り注いでいます。
例えば、曇りの日でも晴れの日の約90%もの紫外線があるので、しっかりした日やけ対策が必要です。また、紫外線は上から降り注ぐだけでなく、空気中の排気ガスなどの微粒子に当たって散乱したり、壁や地表で反射したりするので、横からも下からも浴びています。
コンクリートや砂からは、土に比べて多く反射するとされていますが、特に海や雪面からの反射量はとても多いとされています。
顎などにも忘れずに日やけ止めを塗り「照り返し」による日やけも十分注意しましょう。

UVAー1日中、注意が必要
UVAは朝から少しずつ増え続け、正午前後がピークに。夕方にかけてもあまり減らないので、1日中通して日やけ止めなどの対策が必要です。

UVBー正午前後がピーク
午前10時から午後4時の間が多い時間帯で、特に正午頃がピーク。日やけ止めによる予防だけでなく、袖のある衣服を着たり、帽子や日傘などで強い陽射しから肌を守るようにしましょう。

紫外線の「反射」と「散乱」

UVAからお肌を守るために、日やけ止めを選ぶ際には、
下記のビデオやコラムを参考に「SPF」だけではなく「PA」の数値もしっかり確認し、
美肌の大敵である紫外線を上手に防御しましょう!

メンバー登録をすると抽選で毎月30名様にラ ロッシュ ポゼ現品をプレゼント。
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