ダーマクラス

ふと気づいたら小さなシミができていて、ドキッとしたことはありませんか？放っておくと新たなシミができたり濃くなったりするかもしれません。シミ予防に不可欠なのは、皮膚内部でメラニンの生成を妨ぐこと、肌のターンオーバーを促すことです。シミ予防に効果的なスキンケアやおすすめの美白成分、生活習慣を紹介します。

グリチルリチン酸ジカリウムはニキビや肌荒れを防ぐ成分で、医薬部外品や化粧品に幅広く使われています。炎症を抑える効果の他、抗アレルギー作用や皮膚刺激の緩和作用があり、ニキビケアや敏感肌の強い味方です。グリチルリチン酸ジカリウムにはどんな効果があるのか、詳しく紹介します。

パンテノールはビタミンB群の1種。肌をはじめ髪や爪へのさまざまな美容効果があり、実は皮膚科医も注目する、ネクストトレンドの美容成分とも言われています！ そんな注目成分であるパンテノールとはどんな成分なのか、期待できる美容効果やおすすめの取り入れ方を解説。気になる安全性や他の成分との併用についても紹介します。

花粉シーズンになると、くしゃみや目のかゆみに加えて肌荒れがひどくなりがちです。その原因は、花粉によるアレルギー反応や、目や鼻をこすることで炎症が起きやすくなるから。花粉シーズンに実践したい対策やスキンケアの方法、敏感肌になりやすいときの化粧品選びのポイントについて解説します。

スキーやスノボの後に、肌がヒリヒリしたり赤くなったりしたことはありませんか？ 冬は雪に反射した紫外線により「雪焼け」し、炎症や色素沈着を起こすことがあります。冬でもしっかりと紫外線対策して、肌を守りましょう。雪焼けの原因や症状、予防法、雪焼け後のスキンケアを紹介します。

肌荒れが起きると、おでこや頬などに赤い色むらが出たり、小鼻などに部分的な赤みが出たりすることがあります。場合によっては赤みが慢性化してしまうケースもあるため、適切な対策をとって改善につなげましょう。肌の赤みにつながる原因、対策方法、おすすめの美容成分を紹介します。

CICA（シカ）を配合したコスメは今でこそ注目を集めていますが、古くから肌へもたらす効能が広く知られてきました。CICAとはどんな成分でどんな効果があるのか、どんなスキンケア用品があるのかを紹介します。自分に合うアイテムを知って、健やかな美肌をはぐくみましょう！

家の中で紫外線対策は必要ない、というイメージがありますよね。でも紫外線は家の中まで届くため、外出の有無に関わらず日焼け止めを塗っておくのが吉です。今回は、家の中でも日焼け止めが必要な理由を詳しく解説。普段使いにおすすめの日焼け止めの選び方や、紫外線対策も紹介します。

気温も湿度も高く、ジメジメとした日本の夏。実はさまざまな原因で肌が乾燥し、肌荒れを起こしたり敏感肌になったりしやすい季節です。夏ならではの肌荒れの症状や原因、スキンケアのポイントを押さえて、短い夏を美しく健やかな肌で過ごしましょう。

日やけ止めには、紫外線をカットするために「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」が使用されています。毎日使用するものだからこそ、それぞれの違いを理解した上で、使い心地のよいものを選びましょう。皮膚科医でラ ロッシュ ポゼ アンバサダーの友利新先生に学び、紫外線と上手に付き合っていきませんか？

ニキビが肌にできているとき、日焼け止めを塗っていいのか悩ましいですよね。しかしニキビがあるときの日焼けには、「ニキビ悪化の原因になる」「ニキビ跡がシミになる可能性がある」といった2つの問題があります。だからこそ、ニキビ肌には日焼け止めが必要です。日焼けが及ぼすニキビへの影響と、ニキビ肌におすすめの日焼け止めの選び方、塗り方を紹介します。

日焼け止めを塗り忘れた日や、塗り直しがこまめにできなかった日に限って、外出が長引いたり急に日差しが強くなったり…。しまった！と気づいたときには肌がヒリヒリして、赤くなっていることがありますよね。うっかり日焼けの影響を最小限に抑えるための、アフターケアをご紹介します。

日焼けやシミなど、紫外線による肌トラブルはよく知られていますよね。でも対策方法については、意外と勘違いしている人が多いようです。ラ ロッシュ ポゼの調査では「紫外線対策は1年中行うべき」と思っている人はわずか23%^*！紫外線の種類と特徴、日焼け止めの選び方を押さえて、しっかり対策しましょう。

肌が本来持つ明るさや透明感が失われると、肌がくすんで見えることがあります。くすみの原因は紫外線や乾燥、血行不良など。くすみのタイプに応じた対策がありますが、いずれも日中の紫外線対策と朝晩の保湿が大切です。スキンケアのポイントやくすみ対策におすすめの成分を紹介します。

スキンケアをしているとき、なんとなく肌がムズムズしたりピリピリしたり…。「肌が敏感になっているのかな」と感じることはありませんか？敏感肌にはどんな症状が起きていて、原因は何なのかチェックしてみましょう。敏感肌の症状があるときのケア方法も紹介します。

紫外線がシミの原因になることはよく知られていますが、実は他にもシミの原因があることをご存じですか？また、シミができやすい人の肌はバリア機能が低下しているという特徴もあります。今回は、シミ対策に効果的なスキンケアの方法や、見直したい生活習慣についてご紹介します。      

日焼け止めで肌が乾燥した経験はありませんか？それは、日焼け止めが肌に合っていない可能性があります。特に敏感肌の人はご注意を。今回は敏感肌や乾燥肌のための、日焼け止めの選び方と塗り方のポイントを紹介します            

日焼け止めをしっかり塗ったのに、いつのまにか落ちていて「うっかり日焼け」をしてしまう人も多いのでは？今回は、日焼け止めが落ちずに効果を持続できる時間について詳しく解説。長時間日焼け止めを塗り直さなかったときの「実証画像」も併せてご紹介します。

紫外線から肌を守る「日焼け止め」、日差しが強い夏だけ塗ればいいと思っていませんか？日焼け止めは、たとえ紫外線の少ない秋冬でも毎日塗るべきアイテムです。今回は、日焼け止めを毎日塗るべき理由と、季節やシーン別の日焼け止めの選び方、塗り方を紹介します。

「ベタつきそうだしもったいないし…」と、日焼け止めを少量だけ塗っていませんか？日焼け止めの効果を最大限に発揮させるには「適量」が重要です。適量の目安と、より効果的に使うための正しい塗り方を動画で解説。注意点も紹介します。

肌のバリア機能が低下すると、肌トラブルを招きやすい敏感肌になることがあります。実は日々の紫外線が、敏感肌を悪化させる可能性も!?肌が「乾燥しやすい」「ヒリヒリする」という人は要注意。バリア機能が低下する原因と回復方法を解説します。

テカリも乾燥もある・・それはもしかしたら混合肌かも？実は混合肌は、日本人に多い肌質のタイプの1つ。自分が混合肌と気づかず間違ったケアをしている方も多いとのこと。そこで今回は皮膚科医の友利先生に、混合肌の原因と対策をお伺いしました。              

紫外線が気になり始める時期の4月下旬に、Zerobase表参道で開催されたPOPUPイベント “TONE-UP UV CENTER”で、ラ ロッシュ ポゼでは、アンバサダー向けUV講座を開催しました。ゲストには皮膚科医の友利　新先生をお招きして、この時期だからもう一度知っておきたいUV対策について教えていただきました。                       

年々、その悪影響がニュースにもなり、対応策やアイテムに注目が集まっている、大気汚染。肌にもさまざまなダメージを与えることが分かっています。生活をしている限り肌への影響は避けられないもの？ 答えはNO。じつは防ぎながら美しくなる方法があるのです。
親子でしっかりUVケアをして、外遊びを楽しみましょう！

寒さがましてくると、保湿や保温だけに気持ちがいってしまい、紫外線対策はおろそかになってしまう人も多いかもしれません。でもその油断は、シミ、シワ、たるみに直結！今回は、冬の紫外線と老化の関係、いますべきお手入れについてお話します。

秋冬のUV対策どうしてますか？
紫外線は年中降り注いでいるうえに、急な温度変化によるトラブルが多発しやすい時季でもあるのです。
年末に向けて外出も増える季節、美しい肌をキープするには“うっかり日やけ”を防ぐことが大切です。

最近では、日やけ止めにもたくさんの種類のテクスチャーが発売されていますよね。乳液タイプ、クリームタイプ、ジェルタイプ等がありますが、それぞれにおすすめの季節や肌タイプがあるのをご存知ですか。 今回は日やけ止めテクスチャー別の特長を学びましょう。

気をつけているつもりでも、うっかり日やけをしてしまった！ということがあるのではないでしょうか？今回は日やけ止めの基本の塗り方を復習した上で、うっかり日やけをしてしまった時のアフターケアについて学びましょう。

今回は光老化（シミ、シワ、たるみ）の原因の1つとされているUVA（紫外線A波）について学びましょう。

11月12日（土）日本臨床皮膚科医会が定める「皮膚の日」に合わせて、お子様のための紫外線教育セミナーを開催しました。                                                                                 

エイジングケアにぴったりな美容成分として、人気が高いナイアシンアミドとレチノール。併用しても大丈夫なのか気になりますよね。併用するとより高い効果が期待でき、敏感肌でも心地よく使えるようになります。使用する順番やタイミングのほか、ナイアシンアミドと相性がいいその他の成分も紹介します。

ニキビ・赤みなどの肌荒れや、シミ・シワなどの肌悩みには、それぞれに適した洗顔や保湿、紫外線対策をすることが大切です。肌荒れ・肌悩みの種類別に特徴的な症状や原因をチェックして、自分の肌の状態にあったスキンケアを取り入れましょう。

ニキビ肌というと皮脂が多そうなイメージですが、乾燥肌にもニキビはできます。その理由は、乾燥によって厚くなった角質層が毛穴を防ぐため。20代以降の大人ニキビは、肌の乾燥が大きく影響します。乾燥でニキビができたときは、保湿や紫外線対策に力を入れましょう。スキンケアの注意点やおすすめの美容成分なども紹介します。

紫外線を浴びて肌がダメージを受けると、肌荒れが起きることがあります。このほか敏感肌の症状が悪化したり、ニキビができたりと、さまざまな肌トラブルの原因に。紫外線によって起こる肌荒れの種類や、トラブル別の対策、日焼け止め選びのポイントを解説します。

目尻のシワが目立つと老けた印象を与えてしまうため、気になる人も多いのではないでしょうか。目元は皮膚が非常に薄く、さまざまな要因でシワができやすい部位です。目尻のシワができる原因や避けたいNGな習慣、予防法とシワ対策を解説します。目元にハリを与える成分についてもチェックしましょう。

乾燥肌とは、水分も皮脂も不足した状態の肌のこと。肌がゴワゴワ硬い感じがしたり、ファンデがうまくのらなかったりするお悩みにも、乾燥肌が関係しています。乾燥肌とはどのような肌状態なのか解説するとともに、乾燥肌を招くNG習慣や改善方法を紹介します。

ポツンと一つあるだけでも気になってしまうニキビ。ラ ロッシュ ポゼの調査*によると、成人後に53％の人がニキビを発症。44％は再発し、QOL（生活の質）や気分にも影響が及ぶことが明らかになっています。ニキビの悩みを繰り返さずに、肌も心も健やかに過ごすためのケア方法を紹介します。

エイジングケアとは、加齢によって変化した肌に合わせたケアのこと。何歳から始めるか迷うかもしれませんが、20代でも早すぎることはなく、それ以降は手遅れということもありません。エイジングケアは、気になった今が始めどき！ スキンケアや生活習慣のポイント、効果的な成分などを紹介します。

アレルギー体質の人は、世界的に増加傾向にあります。またアレルギー体質の人の67%は敏感肌*で、化粧品によるかぶれが起きやすいのも特徴です。健やかな肌を保つために、化粧品かぶれの原因やかぶれが起きたときの対処法、予防方法をチェックしましょう。

仕事や人間関係で落ち込んだり、ストレスが溜まったりすると、肌荒れを起こしがちです。ストレスを感じると、決まって同じ場所に大人ニキビができるという人もいるでしょう。そのように、気持ちと肌の状態はリンクしています。ストレスによって肌が荒れるメカニズムや、肌荒れしたときのケア方法やストレス発散TIPSをチェックして、肌荒れが起きないよう早めに対処しましょう。

肌に触れてざらつきを感じるときは、見た目にもツヤがない気がしますよね。肌のざらつきを放っておくと、敏感肌やニキビなどの肌トラブルにつながることも…。肌がざらつく原因と、なめらかな肌に導くための対処法を紹介します。

ナイアシンアミドとは、美白やシワ改善などの美容効果があるとして注目を集める美容成分です。最大の魅力は、角質層のバリア機能をサポートする働きから、敏感肌との相性がとてもいいこと。肌質を問わず取り入れやすいため、年間を通して安心して使用できるのも嬉しい特徴です。
そんな注目の成分ナイアシンアミドの美容効果や、その他の敏感肌にも使える成分を紹介します。

ニキビはさまざまな要因によって引き起こされ、悪化していきます。この悪化のサイクルを断ち切るために、適切なスキンケア（洗顔、保湿、紫外線対策）を行い、食生活や睡眠習慣を改善しましょう。なかには勘違いして、かえってニキビを悪くしてしまうスキンケアをしているケースも…。皮膚科医の小林美和先生からの具体的なアドバイスを、ぜひチェックしてみてください。

「敏感肌」は、皮膚のバリア機能の低下で起こるといわれ、その原因として紫外線・花粉・乾燥などが知られています。皮膚のバリア機能をすこやかに保つためには、美肌菌をはじめとする皮膚のマイクロバイオーム（常在菌叢）のバランスが重要であることが最近の研究でわかってきました。

ニキビは面皰から始まり、炎症が起きて悪化していきます。ニキビがどのようにできてくるのかを踏まえると、適切なスキンケアを考えやすくなります。また、思春期ニキビと大人ニキビに違いがあるのかも知っておくと、悪化する原因に気づきやすくなるかもしれません。これらのテーマについて、皮膚科医の小林美和先生に詳しく解説していただきました。

マスクの着用が日常になり「ニキビが繰り返しできてしまう…」という人も多いのではないでしょうか。マスク着用時の肌状態と、マスクニキビや肌荒れを防ぐスキンケアについてご紹介します。

ニキビの原因として「アクネ菌」がよく知られていますよね。しかし、アクネ菌だけが悪者なのではなく、ニキビの原因はたくさんあり、いくつもの原因が絡み合って悪化していきます。ニキビができたときの皮膚の状態から、医師の指導にもとづきケアしたときの状態の変化、そしてアクネ菌を含む皮膚の常在菌（マイクロバイオーム）の関係について、皮膚科医の小林美和先生に解説していただきました。

ニキビができたとき、病院（皮膚科）を受診して医薬品で治療することがありますよね。医師の指導のもとニキビケアを始める前も、ケア中も、お家でのケアも、洗顔や保湿などの適切なスキンケア（化粧品による肌のお手入れ）を続けていくことが重要です。ニキビケア中とお家でのスキンケアのコツについて、皮膚科医の小林美和先生に解説していただきました。

ちゃんと洗顔しているのにニキビ肌が改善しないのは「間違った洗顔方法」による刺激が原因かもしれません！今回は、動画を使ってニキビ肌の正しい洗顔方法と洗顔後の保湿のポイントを紹介します。ニキビが気になる人はぜひ確認してくださいね。

繰り返しできるニキビに悩まされる人も多いのではないでしょうか？その原因は、スキンケア化粧品や生活にあるかもしれません。今回はニキビを繰り返さないための予防策として、スキンケアのキホンと意識したい生活習慣を紹介します。

ニキビを繰り返さないために。ニキビ予防の基本は、洗顔・保湿・紫外線対策。

角質ケアは大人ニキビ予防にも。皮膚科医に聞く原因や予防方法について

自宅で出来る角質ケアとピーリング成分配合のスキンケア製品の選び方とは

肌のターンオーバーの乱れはニキビや毛穴のトラブルの元に

「肌のpHバランス」の乱れ。その詳しいメカニズム、そして防ぐためには洗顔料の選び方が鍵となります。 皮膚科医の宮地先生に詳しく聞いてみました。
監修：山王メディカルクリニック　院長　宮地百子先生

アレルギー肌と肌のバリア機能には密接な関係があること、ご存知でしょうか？ そもそも肌のバリア機能って？アレルギー肌にはどんなケアが重要なの？ 皮膚科医の宮地先生に聞いてみました！
監修：山王メディカルクリニック　院長　宮地百子先生

肌に透明感があると明るい印象や若々しい印象をもたらしますよね。今日はそんな透明感のカギを医師 戸佐 眞弓 先生にお伺いしました。
監修： 医療法人社団 眞弓会 まゆみクリニック理事長　戸佐 眞弓先生                                                        

新製品の発売を記念して7月に開催された新製品先行体験イベントにて、ラロッシュ ポゼでは皮膚科の先生をお招きしてスキンケアセミナーを実施いたしました。
イベントでは意外と知られていない？敏感肌を加速させる２大要因について教えていただきました。
監修： 医療法人 元気会 わかさクリニック 美容と健康の肌外来 武藤 文之介先生

冬も終わりに近づき、お花見など、外に出かけるのが楽しい春が近づいてきていますね。 しかし同時に気になるのが花粉。
2019年は2018年に比べ3倍の花粉が飛ぶと言われています。
来たる花粉シーズンに向けて、今回はスキンクリニックかのん 五反田先生に花粉による肌あれの原因と対策についてお伺いしました。
監修：スキンクリニックかのん　五反田 希和子先生

夏のダメージの蓄積と乾燥が重なるこの時期。
なんとなく化粧ののりが悪いと感じたり、顔色が気になる事はありませんか？
その原因は「肌くすみ」。
くすみがあると体調が悪そうに見えたり、老けて見えたりマイナスイメージ。
くすみの種類と原因について皮膚科医の先生にお話を伺いました。
監修：経堂皮膚科・泌尿器科　澤田 美月先生                                                                             

夏場は、気温や湿度が高くあせもなどの肌トラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
特に汗を多くかく子供には、しっかりあせも対策をしてあげたいですよね。
今回は、あせもの原因から、予防、対策までを、たつた皮フ科 院長 立田 朋子先生に伺いました。
監修：たつた皮フ科クリニック　立田 朋子先生

夏のダメージの蓄積と、乾燥が重なるこの時期。季節の変わり目から秋冬は、肌の変化が気になるタイミング。
そんなときは、いつものスキンケアをいったんお休みして、シンプルなステップのスキンケアにシフトチェンジ。お肌の不調を感じたら、まずはこの一ヶ月「肌やすめ」してみませんか？
監修　山王メディカルクリニック　院長　宮地 百子先生

肌が弱くてかぶれやすい、かゆくなってしまう、なんとなくカサついて肌の調子が悪いなど、敏感肌の方の症状は様々ですよね。今回は、そもそも敏感肌とはどのような状態のことなのか、何が原因でなるのか、敏感肌の基本について学んでいきましょう。
監修　廣澤 朋子 先生                                                                                           

ママ世代の患者さんたちからよくいただくご相談のひとつに赤ちゃんの肌ケアがあります。赤ちゃんの肌は、大人と違ってとても敏感です。そのため、ケアをするときにいくつかポイントがあります。今回は赤ちゃんの肌トラブルにありがちな、おむつかぶれのケアについて学んでいきましょう。
監修　たけだ皮膚科スキンケアクリニック　院長　武田 修 先生

シワ、くま、くすみ、むくみ…。顔のパーツの中でも目もとにもは様々な悩みがつきものですね。目もとは顔全体の印象を大きく左右する大事な部位です。今回はその目もとに関する悩みの原因と、ケア方法について学びしょう。
監修　医療法人社団 眞弓会　まゆみクリニック理事長　戸佐 眞弓 先生                                                                          

毎日行うスキンケア。使用する製品はもちろんですが、スキンケアをどう行うか、敏感肌の方にはその方法にもぜひ注目していただきたいのです。 今回はスキンケア方法の基本をチェックしていきましょう。
監修　廣澤 朋子 先生                                                                               

「アンチエイジングに効く成分」として広く知られているレチノール。どんな成分で具体的に肌にどんな効果があるかはご存じない方が多いのでは？正しい使用上の注意も含め、レチノールで若々しい肌を保つケアを学びましょう。
監修　オラクル美容皮膚科　髙橋 栄里先生                                                                                  

秋は夏の疲れだけでなく、気温の急激な変化や乾燥した空気などの環境の変化も加わり、お肌がゆらぎがちな状態になります。お肌を整え、健康的な美肌を目指しましょう。
監修　医学博士　めぐろ皮膚科クリニック　院長 深野 祐子先生

お肌のエイジングサインで特に気になるのが目じりや額などに目立ちやすい「シワ・小ジワ」。シワの原因は一般的に考えられている加齢だけではありません。なぜシワが出来るのか、またその正しい予防・ケア方法を学びましょう。
監修　秋葉原スキンクリニック　院長　堀内 祐紀先生

乾燥肌は湿度の低い冬場によくみられます。放置すると炎症やひどいかゆみをひきおこしたり、症状が悪化して湿疹を生じることもあります。
監修　医療法人社団 眞弓会　まゆみクリニック理事長　戸佐 眞弓 先生                                                                

夏の間に受けた肌へのダメージが、シミや肌あれ・小じわなどの形で顕著に表れる季節です。肌ダメージを回復させるポイントをチェックしましょう。
銀座 ケイスキンクリニック　院長　医学博士　慶田 朋子先生                                                                            

生活習慣やストレスが原因と考えられる大人のニキビが増えています。軽く考えがちですが、こじらせると皮膚に跡が残ることもあります。普段から正しいスキンケアを心がけてニキビを予防しましょう。
監修　東京女子医科大学医学部皮膚科学准教授　林 伸和 先生